Gym pour Tous

Activité :

Cuisses Abdos Fessiers (CAF) - Renforcement musculaire - Gym tonique.

Toutes les personnes n'ayant aucune contre-indication médicale pour la pratique de ce sport sont cordialement invitées à participer aux séances, au rez-de-chaussée de la salle polyvalente.

Jours et heures d’activité :

• Lundi : de 18 h 30 à 19 h 30
• Jeudi : de 18 h 30 à 19 h 30

Modalités d’inscription / contact :

Brigitte WENDLING

Tél. : 06 79 76 72 56

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Ou sur place aux dates et heures des séances.

 

 

Gymnastique douce méthode Feldenkrais

Dora HERRMANN, praticienne de la méthode Feldenkrais, propose des cours de gymnastique douce "Prise de Conscience par le Mouvement" à son domicile, 7 rue des Cerisiers. Travail en douceur et profondeur, pour toute personne désireuse de progresser en aisance et stabilité, d’être bien dans son corps et avec soi-même.

Jours et heures d’activité :

• Mercredi : de 10 h 15 à 11 h 15 (cours de groupe)
• Ou en séance individuelle

Modalités d’inscription / contact :

Dora HERRMANN

Tél. : 03 88 59 39 58/ 06 84 40 47 21

Tarifs :

• 3 séances d’essai à 30 €, possible tout au long de l’année
• 250 € l’année (30 séances)
• Ou carte de 8 séances à 100 €

 

 

Zumba^® fitness

"Venha Dançar Comigo !" (Venez danser avec moi !)

Vous aimez bouger et vous amuser ? Alors venez danser et vous dépenser avec moi, je vous propose un samedi par mois de 10 h à 11 h 30 à partir du 28 septembre à la salle polyvalente. Plus d'infos par courriel ci-dessous.

La Zumba^® est une activité sportive qui permet de transporter chacun de nous sur des rythmes latins ensoleillés, mais il s'agit aussi d'un brûle-calories par excellence. Grâce à sa musique dynamique, entraînante et festive, elle est bénéfique pour le moral.

Renseignements :

Sabrina CANASTREIRO

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Site internet : www.sabrinacanastreiro.zumba.com

 

 

Ateliers Arc-en-ciel

Activité :

Sophrologie et relaxation ludique pour enfants de 6 à 10 ans, à la salle polyvalente.

• Apprendre à se calmer : se relaxer comme un chat, …
• Mieux vivre ses émotions : se défouler, dessiner ses ressentis,
• Renforcer sa confiance : développer ses supers pouvoirs, …
• Coopérer avec les autres : jouer ensemble, …

 

Les ateliers de relaxation ludique allient des temps de jeux et des temps de calme.À travers les jeux et la relaxation, l’enfant s’accorde un temps de pause et de détente bénéfique pour renforcer sa confiance et ses capacités.

Jours et heures d’activité :

• Mercredi : de 14 h à 14 h 45, sauf pendant les vacances scolaires.

Renseignements et inscriptions :

Annie SCHNEIDERLIN

Tél. : 06 77 06 13 90

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Hypnose et coaching

Activité :

Sabine DHEM accueille une clientèle en quête de bien-être et développement personnel pour diverses demandes (liste non exhaustive) : confiance en soi, dépasser ses peurs, qualité du sommeil, perte de poids, arrêt du tabac, travail de deuil, préparation mentale (examen, compétition…). Séances individuelles soit à Geudertheim soit à Strasbourg, place de Haguenau.

Horaires : Uniquement sur rendez-vous, soit tous les jours à Geudertheim, soit les mardis et samedis à Strasbourg, place de Haguenau.

Renseignements :

Sabine DHEM

10a rue des Cerisiers

Tél. : 06 75 51 62 22

Courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

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